持ち物・服装

・動きやすい服装(Tシャツ・ヨガパンツ、ゆったり目のスウェットなど)

 ジャイロトニックでは脚をガイドしますので半ズボン、丈の短いパンツなどは適しておりません。

・ジャイロトニックの場合はストラップを足に付けますので必ず靴下をお持ちください。

・汗拭き用タオル、水分補給用の飲み物