About Belle Filles

ジャイロトニック®/ジャイロキネシス®　メソッドは、バレエダンサーとして活躍したジュリオ・ホバスが自身の身体の回復のために考え、発展してきたエクササイズです。

バレエダンサーの慢性的な痛みやケガの原因の多くは、同じ振り付けを繰り返し練習することによって起こる、同じ部位の筋肉や関節を使い過ぎることにあります。

ユニークなマシンを使うジャイロトニック®は、ある一定の部位を鍛えるではなく、身体全体のつながりを良くする、トレーニングです。関節に負担をかけることなく、全身をストレッチしながら安定した体幹を作っていきます。

使い過ぎや緊張しすぎの部分をリリースすると同時に、使い切れていない部分に刺激を与えて自然な働きを促すことで、全身のバランスを整えます。

各種アスリートやダンサーの方に最適なジャイロトニック®/ジャイロキネシス®のセッションを提供します。

ジュニアのためのジャイロトニック®/ジャイロキネシス®　バレエやチア、新体操、アイススケートなど幼少期、成長過程の子供にとっては過酷とも言えるパフォーマンスにチャレンジしている方のために。